原标题：从厨房到典礼感 年青东谈主探索“预制”生涯体育游戏app平台

中新社济南2月6日电 (周艺伟 李欣)“作念的王人是我方爱吃的口味，不但健康还省钱，挤出来的期间不错追追剧、打打游戏。”“80后”上班族袁乔伊说，春节假期刚过，她把从闾阎带来的炸货和年菜“预制”老本周责任日的饭菜。

近来，好处预制菜在中国悄然兴起。许多上班族像袁乔伊不异，每周末用一下昼的期间，字据我方的口味偏好、养分搭配等需求，一次性采购大批食材，提前制作好责任日的饭菜，按量分装后冷藏。

2024年6月27日，袁乔伊冷冻的好处预制菜。(受访者供图)

据DT盘考院与库润数据发布的《2024年青东谈主“怎么看预制菜”看望论说》夸耀，48.8%的受访者曾主动购买过即烹预制菜，安全卫生、食材品性和口味是升天者在购买预制菜时包涵的成分。

“昔时放工后，总以为累，不念念作念饭，点外卖贵也缅念念不健康。”袁乔伊向记者夸耀，如今，她正在“生涯化减脂”，我方起头作念预制菜，能严格把控食材品性和油盐摄入量，吃得健康又安定。

“主食、肉类以及含水量少的蔬菜，冷冻复热后基本能保握原有口感。”“00后”魏渝丽(假名)共享说，预制菜作念好后，她会用食等级保鲜袋分装冷藏，标注佳肴名和日历，以防浑浊。

山东省旅游饭铺协会会长何庄龙认为，这一饮食潮水不仅安静了上班族养分搭配、健康饮食等个性化需求，还有助于处置期间老本，减少食品浪费。同期，何庄龙教唆称，好处的预制菜冷藏期间不宜过长，最佳罢休在2天至3天，这么更故意于健康。

2025年元旦前夜，“95后”苏琳琳(假名)与一又友们聚在扫数玩桌游、试吃好意思食，提前千里浸在跨年的烦扰氛围中。当晚，她将约会场景配上经心撰写的跨年案牍，共享至一又友圈。“主打的即是提前营造跨年氛围，传达当下的快意，让生涯典礼感满满。”苏琳琳说。

山东大学社会学系闇练王忠武分析这股“预制”高潮时示意，这一滑为体现了巨匠追求老本最小化和效益最大化的感性采用，反应出东谈主们在追求高效生涯的同期，起劲督察生涯品性的均衡。此外，预制文化的流行，让个东谈主的预制看成在社会层面得到了更多不息与招供。

不管是好处预制菜，依然形描述色的“预制”生涯场景体育游戏app平台，王人能展现出现代东谈主在辛苦频频中，对理念念化生涯的向往与积极探索。正如袁乔伊所言：“预制，是我对好意思好生涯的一种愿景和生机，念念把生涯过得矜重点。”(完)